Njivsko meto iz družine met najdemo v Aziji, Evropi in Južni Ameriki. Njivska meta deluje antiseptično in proti bakterijsko, deluje stimulativno in uravnava prekomerno potenje. Lahko se uporablja v izdelkih za nego vnetne ustne sluznice.  
V aromaterapiji njivska meta deluje poživljajoče, osvežilno, krepi spomin in izboljšuje koncentracijo. Pomaga pri duševni utrujenosti in spodbuja jasno razmišljanje. Previdnost je potrebna pri senenem nahodu in pri otrocih mlajših od 6 let.

Vir: Markus Schirner 2002  "Aroma-Öle", Schirner Verlag, Darmstadt, 4. izdaja 2011