Poprovo meto iz družine Lamiaceae lahko najdemo po vsem svetu. Je adstrigentna, blaži srbečico, je antiseptična in deluje protivnetno. Gre za optimalno sestavino za nego kože, pri težavah z aknami, ter za ustno higieno, kjer učinkovito deluje proti ustnemu zadahu. Poporova meta se lahko uporablja tudi pri obrambi proti insektom.
V aromaterapiji deluje poprova meta, kot okrepitev živčnega sistema ter koncentracije, dodatno pomaga pri izčrpanosti ter povrne samozavest in samozaupanje.

glej Markus SAH 2002, "Eterična olja" Schirner Verlag, Darmstadt, 4. izdaja 2011